Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 56,83g | Hh: 66,84g.
Aamiainen: Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Российский, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Billa Яблоко Гренни Смит , #ПП Батончик Мюсли со Вкусом Личи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|