Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 190,80g | Hh: 245,70g.
Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Alnatura Soja Drink Calcium, Natural Plus Hydrowhey, Hofburger Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Lidl Kornachter, Radieschen, Aldi Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Alnatura Soja Drink Calcium, Milbona Skyr Pur, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|