Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 55,86g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Рулет из Мяса Птицы Филейный, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема , Томатный Соус (Консервированный), Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), EatMeat Купаты Свиные. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Välipalat/Muut: Рулет из Мяса Птицы Филейный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|