Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 78,62g | Hh: 76,43g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Яйцо, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Клубника, Ашан Творожная Запеканка, Авокадо, Casademont Хамон Серрано. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Лодочки из Кабачков с Говядиной. Päivällinen: Tuc Tuc, Дижонская Горчица, Глинтвейн, Авокадо, Tuc Tuc с Сыром, Тунец в Воде (Консервы), Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Творожная Запеканка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Сахар, Ферма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|