Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 74,00g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Яичница, Слобода Майонез, Винегрет, Ржаной Хлеб, Сырный Хуторок Плавленый Сыр с Ветчиной. Lounas: Окей Огурцы Соленые, Плов с Курицей, Суп из Свинины. Päivällinen: Первым Делом Сыр Российский , Творог 9%, Фрегат Спинка Путассу Вяленная. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|