Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 101,30g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Избенка Запеканка Творожная 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Таорожно-Сырные Вафли. Lounas: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, SPAR Соус Песто с Сухими Помидорами , Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Светлое Пиво, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Своя Компания Салат Овощной со Сливочным Сыром, Зеленые Оливки, Дымов Карпаччо из Курицы, Don Simon Вино Красное Сухое, Белый Город Молоко 2,5%, Waldiben Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|