|
Неужели первая пятерка😱 цель почти выполнена!!!
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 83,90g | Hh: 171,93g.
Aamiainen: Ашан Киви, Слобода Йогурт с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lounas: Prime Star Лимонад Натуральный , Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. Päivällinen: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|