Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 105,06g | Hh: 90,31g.
Aamiainen: рис с курицей, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Landers Сыр Легкий 30%, хачапури. Päivällinen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, хачапури. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|