Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 94,90g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Millennium Шоколад Orange 74%, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Добряна Сыр Мраморный, Рома Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Мёд, Болгарский Перец, Яблоко Айдаред, Редис, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Куриные Оладьи, Кабачки Жареные, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Банан, Агромол Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|