Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 91,78g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, МКС Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Päivällinen: МКС Молоко 2,5%, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, МКС Молоко 2,5%, Любимая Шоколадница Торт Кофейная Фантазия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|