Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 52,74g | Hh: 156,37g.
Aamiainen: Красная Цена Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Мистраль Гречка Отварная, Курица в Сливках. Lounas: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Перекресток Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|