Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 71,12g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр, Батон, Куриная Отбивная. Lounas: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Батон, Куриная Отбивная, Клубника, Банан, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|