Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
145,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 84,50g | Prot: 71,09g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: Yayla Yogurt 10% Fett, My Muesli Goji Acai Lower Carb, Nektarinen. Lounas: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Back Camembert , Deli Reform Das Original, Mehrkornbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Schnittlauch, Milch (Vollmilch), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lollo Rosso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|