Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 54,74g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Apfelmus ungesüßt, Haferflockenkuchen, Tomaten, Berida Norwegischer Räucherlachs , REWE Urväterschnitten. Lounas: Food For Future Genuss-Scheiben, Gemüse, Halberstädter Linseneintopf. Päivällinen: Aldi Rinder-Gulasch, Olivenöl, Penny Markt Bacon Mild Geräuchert , Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Gemischte Nüsse, Weißwein Halbtrocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|