Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 63,20g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Tomaten, Milbona Skyr Pur, Berida Norwegischer Räucherlachs , REWE Urväterschnitten. Lounas: Salzkartoffeln, Ja! Weinsauerkraut, Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs, Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Schinken, Äpfel, Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce, Berida Norwegischer Räucherlachs , Gemüsepfanne, Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce, Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs, Salzkartoffeln, Gartenkrone Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Milfina Butter , Weißwein Halbtrocken, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|