Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 56,08g | Hh: 102,45g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lounas: Фундук Фундук, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Будь Здоров Пюре Яблочное, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|