Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 129,44g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Water, Nespresso Koffie, AH Smeerkaas Naturel 20+, Rivercote Thin Crisp, AH Gebraden Rosbief. Lounas: Rabarber, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold, Arla Karnemelk. Päivällinen: SPA Rood, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Uitgebakken Spekreepjes, Gekookt Ei, Spinazie, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet. Välipalat/Muut: Nespresso Koffie, Twix Salted Caramel, Komkommer. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ncfj25675
|