Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 101,99g | Hh: 133,16g.
Aamiainen: Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка Вареная, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин. Lounas: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Перекресток Авокадо , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|