Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 104,03g | Prot: 91,62g | Hh: 177,39g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Фуджи Яблоко , Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Вологодское Яйцо, Магнит Сыр Костромской, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|