|
jam 2:55
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 102,00g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Apel, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Lounas: Ceker, Nasi Putih, Bakso Ayam, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Ceker, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|