Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 105,30g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: Ucandy Протеиновый Батончик, Кофемания Молочная Лапша, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Ucandy Протеиновый Батончик, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофемания Молочная Лапша. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Миндаль Макароны с Овощами, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|