Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 88,49g | Prot: 33,06g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Alnatura Schoko-Nuss, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Nora Haselinos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|