Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 98,19g | Hh: 221,95g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Ашан Сыр Диетический 20%, Перекресток Чиабатта Классическая, Лента Багет Французский, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lounas: Пятерочка Нектарин , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Котлетки из говяжьего фарша, Банан, Фасолевый супчик, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|