Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 131,85g | Hh: 30,50g.
Lounas: Pure Indian Foods MCT oil, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 냉동야채, 파워닭 바질맛 닭가슴살. Päivällinen: 다진 양고기, Pure Indian Foods MCT oil, 리본레시피 마라 볶음밥, 파워닭 바질맛 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|