Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 20,77g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: TiP Weizenmehl Type 405, Sunflower Oil, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Egg Omelet or Scrambled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lounas: Seeberger Aprikosen Soft, White Grapes. Välipalat/Muut: Salata de seara. lisää...
|
|
655 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|