Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 56,05g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Курага, Тыквенные Семечки, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Яйцо Всмятку, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Картофель Фри, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ролл с Лососем, SPAR Мороженое, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|