Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 89,30g | Hh: 69,24g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lounas: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Lindt Шоколад 85% Какао, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Окское Яйцо, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|