Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 62,99g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Кофе, Bite Финиковый Сироп, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Клубника, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Перепел. Päivällinen: Зеленые Оливки, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Альбатрос Печень и Икра Трески, Хлебец, Семга Слабосоленая, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|