Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 34,63g | Hh: 171,52g.
Aamiainen: Aquafina Water (16.9 oz). Lounas: Apple Cider, Ice Cream Cone, Red Robin Kid's Banana Milkshake, Potato French Fries. Päivällinen: Sunset Mini Cucumbers, Mr. Goodcents Pickles, Tomatoes, Cherry Tomatoes, Pret a Manger Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn, Chicken Liver Pate (Canned). lisää...
|
|
2508 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NicolleF8
|