Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 140,29g | Hh: 210,18g.
Aamiainen: Salatgurke, Kaffee mit Milch. Lounas: Govinda Amaranthflocken , DM Bio Sojaflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Himbeeren. Päivällinen: Qi2 Proteinriegel, Inkospor Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|