Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 49,79g | Hh: 72,07g.
Aamiainen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão de Centeio Integral, Pão de Centeio Integral, Café. Lounas: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Tomates, Kibe Assado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|