|
Mais um dia de escolhas certas..... Boraaaaaa💪💪💪💪
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 148,42g | Hh: 24,09g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pescada. Lounas: Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Pescada. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Paula Manzo
|