Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 77,09g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg. Lounas: Stouffer's Classics Meatloaf . Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|