Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2014
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 86,94g | Prot: 85,74g | Hh: 195,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchenbrust, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht), Schaschlik. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
|
1815 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|