Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 106,93g | Hh: 164,15g.
Aamiainen: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Авокадо, Silk True Almond Unsweetened, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Сельдерей, Dom Reserve Smoked Salmon, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Вареное Яйцо, Яйцо. Lounas: GoGo Quinoa Spaghetti, Масло Авокадо, Куриные Котлеты, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Päivällinen: Укроп, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: No Sugar Company Keto Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|