Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 72,90g | Hh: 230,68g.
Aamiainen: Blueberries , Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Low Fat Bran Muffin. Lounas: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Whole Wheat Pita Bread, Spinach , Tuna Salad. Päivällinen: Activia Vanilla Yogurt, Fruit Salad, Lick's Whole Wheat Bun, Spinach Salad, Pears , Lasagna. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|