Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 47,07g | Hh: 272,90g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Beanitos Black Bean Chips, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Best Yet Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Bread (Home Recipe or Bakery), Strawberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Kraft Wheat Thins Original, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). Välipalat/Muut: See's Candies Chocolate Lollipop. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|