|
pós 💩
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 164,53g | Hh: 169,93g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Prato, Ovo. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Growth Supplements Protein Bar Churros , Power One Paçoca Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|