Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 8,56g | Prot: 56,80g | Hh: 57,40g.
Päivällinen: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Navarre Sucre en Poudre, Yoplait Yaourt Nature . lisää...
|
|
2808 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 57 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|