Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 70,81g | Hh: 186,38g.
Aamiainen: Domatesler, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Elma. Lounas: Birşah Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İzmir Köfte, Nohut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|