Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 5,87g | Prot: 45,89g | Hh: 13,81g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Good Gather Fat Free Cottage Cheese , Sweet Onions , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Chicken Breast. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|