|
Minha tarja ficou amarela! Isso é um bom sinal né?
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 53,96g | Hh: 52,18g.
Aamiainen: Nestlé Snow Flakes, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Ritter Creme de Amendoim. Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo Mexido, Boa Nata Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|