Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 52,23g | Hh: 213,38g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lounas: Pachá Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Päivällinen: Caldo de Feijão, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Rio Branco Grostoli Fino. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Liane Biscoito de Maizena sem Lactose . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carla.amf1
|