Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2820 kcal
|
Rasva: 151,97g | Prot: 79,14g | Hh: 297,87g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Банановые Чипсы, Сушеный Инжир, Фисташки, Капучино. Lounas: Тульчинка Сыр Плавленный Голландский. Päivällinen: Finn Crisp Сухарики Ржаные . Välipalat/Muut: Галичина Кефир Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|