Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 71,79g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Простоквашино Творог 2%, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, КДВ Нижний Тагил Ярче. Lounas: Перекресток Салат Кальмаровый, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Päivällinen: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Колдуны, КДВ Нижний Тагил Ярче. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|