Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 71,80g | Hh: 132,38g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lounas: Цезарь Салат, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Päivällinen: Бефстроганов, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bite Иммунитет, Кефир 1%, Сырой Овощ. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|