Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 66,55g | Hh: 63,67g.
Aamiainen: Crema de Leche, Café. Lounas: Chauchas, Pata Muslo. Päivällinen: Dos Hermanos Arroz Yamani, Zanahoria, Carne, Repollo, SanCor Queso Pategras, La Anónima Salame Cantimpalo, Aceitunas Negras, Vino Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Almendras, Chia, Semillas de Lino. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|