Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 65,15g | Hh: 257,69g.
Aamiainen: Jeruk, Inaco Jelly, Pisang Kepok Rebus, Tempe Orek, Ketupat. Lounas: Khong Guan Wafer, Uleg Sambal Bawang , Ketupat, Hati Ayam. Päivällinen: Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Hati Ayam. Välipalat/Muut: Sawo. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uwawkaryn
|