Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 68,80g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Kue Nastar, Kue Nastar, Nanas, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Lounas: Tahu Bacem, Kue Nastar, Nasi Putih, Ayam Kecap, Cumi-cumi, Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Takoyaki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahsr23
|