Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 85,84g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Крема, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Barilla Спагетти , Сердце Куриное, Красные Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Нектарин, Сливы, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|